כיצד לטפל ולרפא פציעת מניסקוס ביעילות

  • האבחון כולל בדיקה גופנית ובדיקות כגון MRI.
  • אפשרויות הטיפול משתנות בין שמרניות לניתוחיות בהתאם למקרה.
  • שיקום חיוני כדי לשחזר את הפונקציונליות והיציבות של המניסקוס.

ברכיים עם מניסקוס קרוע

פציעת מניסקוס היא אחת הפציעות השכיחות ביותר במפרק הברך ויכולה להיווצר מסיבות רבות. לדעת כיצד מניסקוס מגיב למצבים מסוימים וכיצד יש לטפל בפציעה זו חיונית כדי למנוע סיבוכים ארוכי טווח. לכן, אנו הולכים לחקור בפירוט מה גורם לה, כיצד הוא מאובחן ובעיקר, אילו אפשרויות קיימות לטיפול ולהחלמה.

המניסקים, מבני סחוס קטנים הממוקמים בין עצם הירך והשוק, פועלים כמו בולמי זעזועים ולחלק את העומסים על הברך, הימנעות ממגע ישיר בין שתי העצמות. מבנים אלה חיוניים ב ביומכניקה של המפרק, אך הם גם פגיעים לנזק, במיוחד במצבים של פעילות גופנית אינטנסיבית או תנועות פתאומיות.

כיצד מתרחש קרע במניסקוס?

קרעים במניסקוס יכולים להיות מכמה סוגים, בהתאם לסיבה ולמאפיינים שלהם. בין השכיחים ביותר הם טראומטיים, ניווניים ומכאניים.. נזק זה יכול להתרחש לאחר פיתולים פתאומיים, כפיפה מוגזמת או תנועות מאולצות של הברך. לדוגמה, בענפי ספורט כמו כדורגל או סקי, שבהם תנועות סיבוב פתאומיות שכיחות, הסיכון עולה במידה ניכרת.

בנוסף, הפסקות ניווניות שכיחות אצל אנשים מבוגרים עקב ללבוש טבעי של המניסקוס לאורך זמן. פעילויות יומיומיות מסוימות כגון כריעה, כפיפה או הרמת חפצים כבדים עשויות להספיק כדי לעורר סוג זה של פציעה.

תסמינים נפוצים של פגיעה במניסקוס

הסימפטומים של קרע במניסקוס משתנים בהתאם לסוג וחומרת הפציעה, אך חלקם סימנים נפוצים כולל:

  • כאב מקומי, במיוחד בעת ביצוע תנועות כגון כיפוף או הארכת הברך.
  • נפיחות בברך לאחר הפציעה.
  • בלוק משותף, מניעת תנועות מסוימות.
  • תחושה של לחץ או חוסר יציבות בהליכה או בעמידה.

במקרים רבים, מי שסובל מפציעה זו עלול גם לחוות קושי להישאר באותה תנוחה במשך זמן רב או כאשר קמים מישיבה.

אבחון: כיצד לאשר קרע במניסקוס

פגיעה במניסקוס

אבחון קרע במניסקוס מתחיל בבדיקה גופנית מפורטת. הרופא יעריך את הניידות של הברך, יחפש סימני דלקת ועשויים לבצע תמרונים ספציפיים, כגון בדיקת McMurray, כדי לזהות כאב באזור הפגוע.

במקרים בהם האבחנה אינה חד משמעית, בדיקות הדמיה כגון תהודה מגנטית, נחשבת לשיטה היעילה ביותר לדמיין ישירות את מצב המניסקוס. סוג זה של בדיקה לא רק עוזר לאשר את הפציעה, אלא גם לזהות את מיקומה המדויק, סוג ההפסקה והנזק האפשרי הנלווה.

במקרים חריגים שבהם הספקות נמשכים, ניתן לבצע ארטרוסקופיה אבחנתית, המאפשרת למומחה לצפות ישירות בחלק הפנימי של המפרק.

אפשרויות טיפול לקרע במניסקוס

כאב בברך

טיפול בפציעת מניסקוס תלוי במספר גורמים כגון גיל החולה, סוג השבר וציפיות ההחלמה שלך. לא כל הדמעות דורשות ניתוח, ובמקרים רבים מספיקה גישה שמרנית.

טיפול שמרני

לפציעות פחות קשות, במיוחד ניווניות, תוכנית של שיקום אשר עשוי לכלול:

  • מנוחה יחסית כדי להימנע מהחמרת הפציעה.
  • יישום קר ותחבושות לוחצות להפחתת הדלקת באזור.
  • תרגילים עבור לְחַזֵק הארבע ראשי ולייצב את הברך.
  • חדירות, כמו חומצה היאלורונית או פלזמה עשירה בגורמי גדילה, במקרים של כאב מתמשך.

טיפול מסוג זה יכול להימשך בין חודשיים לארבעה חודשים, ובדרך כלל מספיק כדי שהמטופל יחזור לתפקוד.

טיפול כירורגי

כאשר הכאב אינו פוחת או שהברך ננעלת עקב ההפסקה, ייתכן שיהיה צורך בהתערבות כירורגית באמצעות ארטרוסקופיה. טכניקה זעיר פולשנית זו מורכבת מביצוע חתכים קטנים כדי להכניס מצלמה ואת המכשירים הדרושים לתיקון או הסרה של חלקים פגומים של המניסקוס.

בהתאם למקרה, המנתח עשוי לבחור:

  • כריתת מניסקטומיה חלקית: הסרה של החלק הפגוע של המניסקוס כדי להקל על הסימפטומים.
  • תפר מניסקלי: תיקון המניסקוס בפציעות הממוקמות באזורים עם זרימת דם טובה.

תפירת מניסקוס היא הליך שמרני יותר המבקש לשמר את הפונקציונליות של המניסקוס, אם כי הוא כרוך בזמן החלמה ארוך יותר.

שיקום: מפתח להחלמה מלאה

תרגילים לחיזוק הברכיים

לאחר קרע במיניסקוס, בין אם מטופל באופן שמרני או כירורגי, שיקום זה חיוני. המטרות העיקריות כוללות:

  • שחזר את ניידות מפרקים.
  • לחזק את שרירי הרגליים.
  • חזור על יציבות הברך ופרופריוספציה.

בחולים שעוברים כריתה חלקית של המינית, הפעילויות היומיומיות חוזרות לרוב תוך כארבעה שבועות. מאידך, למי שקיבל תפר מניסקלי עלול לקחת בין שלושה לארבעה חודשים כדי לחזור לפעילות רגילה, עקב הזמן הנדרש להחלמת הרקמה.

פיזיותרפיה ממלאת תפקיד מהותי בתהליך זה, במיוחד בתחילתו, כאשר נדרש טיפול אישי יותר כדי למנוע נוקשות מפרקים או אובדן כוח. מסת שריר.

ניתוח מניסקוס, למרות הכרחי במקרים מסוימים, הוא לא תמיד האפשרות הטובה ביותר. בנגעים ניווניים, חולים רבים יכולים לנהל חיים נורמליים לחלוטין ללא התערבות כירורגית, תוך ניהול נכון של כאב ודלקת. הטיפול המתאים ביותר לקרע במניסקוס יהיה תמיד תלוי במאפיינים האישיים של כל מטופל, בסוג הפציעה ובמטרותיו האישיות, בין אם מדובר בהליכה ללא אי נוחות ובין אם מדובר בחזרה לספורט.