מגיפת הקורונה הגיעה בהפתעה ואף אחד לא ציפה להשפעותיה ההרסניות על הבריאות, הכלכלה, החינוך וכל ההיבטים החשובים של חברה. Covid-19 היה משהו כל כך חדש שכמעט ולא היו מחקרים על זה, ועכשיו נראה שוויטמין D יכול להיות בעל ברית נהדר.
ספרד היא אחת המדינות עם שעות האור הארוכות ביותר בכל אירופה, אז רבים מאיתנו עשויים לחשוב שיש לנו הרבה ויטמין D, אבל זה לא נכון. כדי להשיג כמות טובה של ויטמין זה יש מי שאובססיבי לגביו לְהִשְׁתַזֵף, מה שמייצר השלכות שליליות ויש גם מי שבוחר בא דיאטה מגוונת עשיר בדגים, מוצרי חלב, דגנים, פירות וירקות.
אפשרות נוספת היא לקחת תוספי מזון, אבל זה עדיף שנתייעץ עם מומחה, במקום תרופות עצמיות. עודף ויטמין D גורם לעצירות, התייבשות, עייפות, חוסר תיאבון, חולשת שרירים, לחץ דם גבוה, עודף סידן בדם, הטלת שתן תכופה וכו'.
ספרד נמצאת מתחת לרמה המתאימה של ויטמין D בדם
עכשיו א מחקר medrxiv חדש קושר חוסר בויטמין D לשיעורי תמותה גבוהים מקוביד-19. ספרד, למרות היותה מדינת התיירות שטופת השמש, נמצאת מעל המקבילה של 35oN, מה שלא מאפשר לסנתז ויטמין זה מאור השמש באביב ובחורף. בנוסף, לחלק גדול מהאוכלוסייה עור כהה וזה מקטין את ספיגת הוויטמין שנאסף ישירות מהשמש, כך שיש רק אפשרות לתזונה מגוונת.
המחקר מפרט כי לאותן מדינות עם רמת ויטמין D ממוצעת של פחות או שווה ל-50 יש שיעורי תמותה מקוביד-19 גבוהים יותר מאשר מדינות שיש להן יחס ויטמין D גדול מ-50.
במחקר, מה שהם מדדו היה הערך של 25-hydroxyvitamin D (25-OHD), שהוא מטבוליט במחזוריות המשמש לניטור ויטמין D בדם וזה מה שהביא לערכים מתחת ל-50 בספרד (42,5).
המדינה שלנו, למרבה הצער, היא הרביעית באירופה עם המספר הגבוה ביותר של מקרי מוות מנגיף הקורונה וזה, יחד עם ההסבר הקודם, זה מה שהחקירה מסיקה.
יש כבר הרבה אנשי מקצוע רפואיים שמתוודעים לקשר הזה, ו בודקים תוספת בחולים עם Covid-19 שאושפזו לטיפול נמרץ כחלק מתהליך ההחלמה שלך.