בואו של דצמבר מקושר לעתים קרובות לאורות, התכנסויות ושירי חג המולד, אך עבור אנשים רבים הוא גם משמעו עיטושים, גירוד בעיניים וגודש באף בדיוק כשהאורות על העץ נדלקים.מה שנראה כמסורת משפחתית פשוטה יכול, מבלי משים, להפוך למלכודת של ממש עבור אלו הסובלים מאלרגיות בדרכי הנשימה.
בספרד, שם חגיגות חג המולד נחווות בעוצמה מיוחדת, מקובל שבתים מלאים בקופסאות שנותרו סגורות כל השנה. קישוטים המאוחסנים בעליות גג, חדרי אחסון או ארונות צוברים אבק, קרדית ועובשאשר מתפזרים באוויר ברגע שאנחנו מתחילים לקשט את הסלון. ולמרות שאנשים רבים מקשרים את האלרגיות שלהם רק לאביב, האמת היא שגם חג המולד יכול להיות תקופה קשה.
מדוע קישוטי חג המולד גורמים לאלרגיות
קופסאות הקישוטים שמובאות בכל סוף שבוע של חג דצמבר נותרו סגורות במשך חודשים. במשך כל הזמן הזה, כדורים, זרים, זרי פרחים ודמויות דקורטיביות הופכים למקלט מושלם לקרדית האבק. ואלרגנים אחרים. ברגע שהקופסאות נפתחות ומנערות את הקישוטים בתוך הבית, חלקיקים אלה משתחררים לאוויר ונשאפים בקלות.
האלרגוגאי כריס ברוקס, מומחה במרכז הרפואי וקסנר של אוניברסיטת אוהיו סטייט, מסביר כי אנשים רבים שחווים אלרגיות באביב, בקיץ או בסתיו מגלים שהתסמינים שלהם נמשכים או מחמירים כשהם מקימים את עץ חג המולד.הסיבה פשוטה: אלרגנים המצטברים בעיצוב משתחררים דווקא כשאנחנו מבלים הכי הרבה זמן בתוך הבית, עם חימום ופחות אוורור.
בהקשר זה, חיוני לשקול את המצב האירופי והספרדי. על פי על פי האגודה הספרדית לאלרגולוגיה ואימונולוגיה קלינית (SEAIC), כ-21,6% מהאוכלוסייה הבוגרת בספרד סובלת מסוג כלשהו של אלרגיה.משמעות הדבר היא שמספר ניכר של אנשים עלולים לחוות החמרה בתסמינים שלהם במהלך החגים אם לא יינקטו אמצעי זהירות מסוימים בנוגע לעיצוב הבית ולסביבה.
אבק אינו הגורם היחיד לבעיות. פטריות ועובש מוצאים גם סביבה אידיאלית להתרבות בקופסאות סגורות ובמקומות לחים.כאשר פותחים את קופסת סצנת המולד או נפרשים זר המאוחסן בחדר אחסון לח, נבגים זעירים יכולים להשתחרר לאוויר ולגרום לתסמינים אצל אנשים רגישים: שיעול, גירוד בגרון, נזלת או קוצר נשימה.
עבור אלו הסובלים מאלרגיות לקרדית האבק, חשיפה נוספת מסוג זה מתווספת לזו של ביתם. חדרי מגורים עם שטיחים, ריפודים ווילונות שכמעט ולא מכבסים בחורף יכולים לרכז חלקיקים מגרים עוד יותר.יוצרים קוקטייל לא נעים לאף ולסמפונות ממש באחת התקופות החברתיות ביותר של השנה.
עצי חג מולד מלאכותיים: קרקע פורייה לאבק, קרדית ואלרגנים אחרים
עצי חג מולד מלאכותיים נפוצים בבתים אירופאים רבים משום שהם פרקטיים, ניתנים לשימוש חוזר וקלים להרכבה. עם זאת, כאשר הם מאוחסנים מקופלים בקופסאות או בשקיות במשך חודשים, הם מתכסים באבק ויכולים להכיל קרדית, עובש ואפילו קשקשי חיות מחמד. אשר מופקדים על הענפים שנה אחר שנה.
כפי שמציין האלרגולוגי כריס ברוקס, ניתן למנוע בקלות רבה יותר תסמינים הקשורים לעצים מלאכותיים אם מנקים היטב את האבק המצטבר.ניעור טוב בחוץ, שימוש בשואב אבק עם פילטר מתאים, או ניגוב הענפים במטלית לחה מעט לפני הנחתו בסלון יכולים לעשות הבדל גדול עבור אלו הסובלים מנזלת אלרגית או אסטמה.
בין התסמינים הנפוצים ביותר הנגרמים על ידי אלרגנים אלה נמנים גודש באף מתמשך, שיעול לילי, התקפי עיטושים וגירוד בעיניים ובאףלפעמים הם טועים וטועים להצטננות טיפוסית בעונה הקרה, מה שמעכב את זיהוי הגורם האמיתי: העץ והקישוטים המצופים בחלקיקים מגרים.
בנוסף, יש לציין כי העץ המלאכותי נשאר בתוך הבית במשך שבועות. ככל שהוא נשאר מורכב זמן רב יותר ללא ניקוי כראוי, כך גדלה הצטברות האלרגנים. על פני השטח שלו ועל חפצים סמוכים, כגון ספות או שמיכות בסלון.
המומחה ממליץ גם לשים לב למיקום האחסון. אם העץ מאוחסן בחדר אחסון לח או מאוורר בצורה גרועה, הסיכון להופעת עובש עולה.השילוב הזה של לחות, חושך ואבק הוא בדיוק התרחיש שפטריות צריכות כדי לגדול, אז כשפתחנו את הקופסה בשנה שלאחר מכן, מצאנו עץ שנראה רגיל אבל עמוס בנבגים.
עצי חג מולד טבעיים ותפקיד העובש
אלו שבוחרים עץ אשוח טבעי בדרך כלל עושים זאת משום זה מביא את ריח היער, אסתטיקה מסורתית יותר, ותחושת חמימות שמאוד אופיינית לתקופה זו של השנה.עם זאת, במקרה זה יכולות להתעורר בעיות גם עבור אנשים הסובלים מאלרגיות בדרכי הנשימה, אם כי הסיבה לרוב אינה מה שרבים מדמיינים.
לפי אלרגולוגים, תסמינים המופיעים ליד עצים טבעיים אינם נובעים בדרך כלל מאבקנים.הסיבה לכך היא שעצים אלה נכרתים מחוץ לעונת האבקה ומוצבים בתוך הבית באמצע החורף. הבעיה האמיתית מתעוררת כאשר העץ מועבר לסביבה סגורה, שהיא חמה יותר, ולפעמים לחה יותר מאשר בחוץ.
במהלך ההובלה והאחסון, הגזע, הבסיס והענפים עלולים להצטבר נבגי עובש שמקורם בקרקע, בלחות הסביבה ובחומרים המשמשים לחיבורםכאשר העץ ממוקם בחדר מחומם, נבגים אלה משתחררים ביתר קלות לאוויר שאנו נושמים, מה שעלול לגרום לאי נוחות לאנשים רגישים.
האלרגולוגים כריס ברוקס מדגיש שכאשר עץ כרת מובא פנימה למקום שבו הטמפרטורה גבוהה יותר וייתכן שיש מעט לחות.נוצרים תנאים שמעודדים צמיחת עובש. אנשים עם היסטוריה של אסתמה, נזלת אלרגית או רגישות לפטריות עשויים להבחין בהחמרה בתסמינים שלהם בימים שלאחר הקמת העץ.
בספרד ובמדינות אירופאיות אחרות, הולך וגובר נפוץ לקנות עצים טבעיים במשתלות או בנקודות מכירה זמניות. בחרו דגימות שאוחסנו כראוי והימנעו משמירתן בתוך הבית למשך זמן רב מדי. זה יכול לעזור להפחית את ההשפעה על אלו עם דרכי אוויר עדינות יותר.
כיצד לנקות ולאחסן קישוטים כדי למזער אלרגיות
מעבר לבחירה בין עץ מלאכותי או טבעי, המפתח טמון במחוות הקטנות לפני העיצוב. ניקוי יסודי של כל הפריטים שאוחסנו במשך חודשים חיוני כדי למזער אלרגנים. שבסופו של דבר נשמנו בסלון.
המומחים ממליצים נקו את הדמויות, הכדורים והקישוטים בעזרת מטלית לחה מעט.עדיף לעשות זאת באזור מאוורר היטב או אפילו בחוץ, כדי שהאבק לא יישאר תלוי בתוך הבית. עבור עצים מלאכותיים, ניתן לנער אותם היטב בחוץ, ואם אפשר, לשאוב את הענפים והבסיס בעזרת פילטר טוב.
מדד שימושי נוסף הוא יש לעטות מסכה בעת פתיחת הקופסאות ומגע עם הקישוטים.זה חשוב במיוחד לאנשים שאובחנו כסובלים מאלרגיות או נטייה לנזלת ואסטמה. מחווה זו, שעשויה להיראות מוגזמת במבט ראשון, מונעת מענן האבק והקרדית הראשון להיכנס ישירות לאף ולפה בזמן ארגון הקופסאות בחדר האחסון.
חשוב לא פחות לחשוב על "פירוק" חג המולד. אחסנו קישוטים בקופסאות אטומות, במקום בשקיות פתוחות או קופסאות שבורות.זה מפחית משמעותית את הצטברות האבק וכניסת הלחות לאורך כל השנה. בדרך זו, כאשר דצמבר יחזור, כמות האלרגנים תהיה נמוכה באופן ניכר.
כדאי גם לבדוק היכן מאוחסנות הקופסאות: הימנעו מאזורים לחים מאוד, עם דליפות או עיבוי. חיוני למנוע התפתחות עובש. חדר אחסון יבש ומאוורר היטב עם ארגזים מוגבהים מהרצפה תמיד עדיף על פינה חשוכה ולחה.
אלרגיות למזון בחג המולד: היזהרו ממנות מסורתיות
הצד השני של אלרגיות לחג המולד אינו באורות או בעצים, אלא על שולחן האוכל. הרופא תומאס צ'יבאטו, אלרגולוג ודיקן הפקולטה לרפואה באוניברסיטת סן פבלו CEUבכל שנה, זה מזכיר לנו את החשיבות של לשים לב למה שאנחנו אוכלים ושותים בחגים האלה, במיוחד עבור אנשים עם אלרגיות או אי סבילות למזון.
החגיגות של ערב חג המולד, יום חג המולד, ערב ראש השנה ויום ראש השנה הם בדרך כלל מלווים בתפריטים מפוארים, מנות ראשונות ארוכות ושיחות נינוחות לאחר ארוחת הערב. למרות שהאווירה מעודדת "להשתחרר", צ'יוואטו מתעקש שפינוק יתר אינו רעיון טוב, לא לאנשים עם אלרגיות ולא לאנשים ללא אלרגיות, הן בגלל הלחץ העיכולי והן בגלל הסיכון לבליעה בשוגג של אלרגן.
מומחה זה מדגיש עיקרון קלאסי: מתינות באוכל ושתייהעבור אנשים הסובלים מאלרגיות למזון, כגון לאגוזים, פירות ים, ביצים או תוספים מסוימים, יש לנקוט משנה זהירות. מנות משותפות, מגוון קנפה וקינוחים תוצרת בית עם רשימות רכיבים מפורטות בצורה גרועה עלולים לגרום לתגובות שליליות אם לא שואלים היטב מה מכיל כל מתכון.
בנוסף להיבט האלרגי לחלוטין, צ'יווטו מזהיר כי ה- אלכוהול הוא "בן לוויה רע מאוד" לנהיגהזה רלוונטי במיוחד בתקופה של השנה עם הרבה נסיעות, לעתים קרובות בתנאי מזג אוויר קשים. ארוחות ערב וטוסטים יכולים לא רק לסבך את העיכול או לעורר תגובות, אלא גם להגביר את הסיכון בנהיגה אם לא נוהגים באחריות.
למרות הכל, המסר של האלרגיסט חיובי: בהחלט אפשרי ליהנות מארוחות חג המולד, מפגשים משפחתיים ואווירה חגיגית תוך שמירה על זהירות.תכנון תפריטים תוך התחשבות באלרגיות של כל הסועדים, הודעה מראש על כל מזון בעייתי ובחירה במנות סבירות יותר עוזרים למנוע הפתעות באמצע החגיגה.
כשאנחנו מדברים על אלרגיות בחג המולד, אנחנו חושבים לעתים קרובות רק על הקור או על קור החורף הקלאסי, אבל האתגר האמיתי טמון במה שאנחנו שמים בסלון ובמה שאנחנו מגישים על השולחן. השילוב של עצים וקישוטים מאובקים ועבשים, יחד עם סעודות מפוארות בהן אלרגנים למזון עלולים לזחול פנימה, הופך את התקופה הזו של השנה לעדינה עבור מיליוני אנשים.בעזרת כמה הרגלים פשוטים - ניקיון ואחסון נכון של קישוטים, אוורור הבית, עטיית מסכה בעת טיפול בקופסאות, חלוקת ארוחות ובדיקת מרכיבים - אפשר לשמור על ה"קסם" של החגים האלה מבלי שזה יהיה מלווה בעיטושים, שיעול או חששות בריאותיים מיותרים.